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ORARIO SETTIMANALE  SETTEMBRE - GIUGNO 2016/2017

Orario Inizio Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
    10,00
Hatha Yoga
con Antonella Vinci
Corsi, seminari e trattamenti

Hatha Yoga
con Antonella Vinci
Corsi e seminari Corsi e seminari
   13,30
Hatha Yoga con Roberto Boschini
Corsi, seminari e trattamenti
Hatha Yoga con Roberto Boschini Corsi e seminari Corsi e seminari
    16,00
Hatha Yoga con Roberto Boschini Corsi, seminari e trattamenti
Hatha Yoga
con Roberto Boschini
Corsi e seminari Corsi e seminari
    18,15 Hatha Yoga
con Roberto Boschini
Hatha Yoga
con Roberto Boschini
Corsi, seminari e trattamenti Hatha Yoga con Roberto Boschini Hatha Yoga
con Roberto Boschini
Corsi e seminari Corsi e seminari
   20,00 Hatha Yoga
con Roberto Boschini
Hatha Yoga
con Roberto Boschini
 

 

Hatha Yoga
con Roberto Boschini
Hatha Yoga
con Roberto Boschini
   
21,30
Hatha Yoga by Night
con Roberto Boschini



Hatha Yoga by Night
con Roberto Boschini



 


Yoga Fest a Barletta 28 e 29 Settembre 2013

Yoga Fest a Matera 21 e 22 Giugno 2014

Yoga Fest a Polignano 25,26,27 Luglio 2014

Stage per insegnanti 19 Luglio 2014

Yoga Fest Barletta 27 e 28 Settembre 2014

Festa dello Soprt 2015 a Martina Franca

Yoga Fest a Matera 20 e 21 Giugno 2015

Yoga Fest a Barleta 29 e 30 Agosto 2015

Yoga Fest a Matera 3 e 4 Settembre 2016



SE NON PUOI VENIRE AL CENTRO YOGA e vuoi praticare yoga a casa tua...


 


Le lezioni di Yoga durano 75 minuti ciascuna.

Tessera CSEN obbligatoria all'atto dell'iscrizione validità un anno.

La quota associativa al Centro Yoga Il Piccolo Amrit A.s.d è Annuale e si può pagare mensilmente.

L'iscrizione all'Associazione può essere interrotta in qualsiasi momento non versando più la quota mensile. Si perderà il diritto a seguire le iniziative del Centro Yoga.

  • 50,00 Euro/Mese  Quota associativa come Iscrz.  a un corso con frequenza 2 volte a settimana.(Yoga)

Si effettua il pagamento con un mese di anticipo: entro il 10 del mese bisogna effettuare, se si desidera proseguire , il versamento della quota per il mese successivo. (Es. ci si iscrive a Gennaio e si paga sia Gennaio che febbraio, poi entro il 10 Febbraio si pagherà Marzo e così per i mesi successivi.

Le lezioni di Yoga al piccolo Amrit sono caratterizzate da questi elementi importanti:

Lo yoga è un percorso adatto a chiunque: una pratica dolce ma costante è sufficiente per cambiare in meglio la qualità della propria vita, poiché offre benessere, armonia ed equilibrio psicofisico, nonché maggiore vitalità e chiarezza mentale. Ma si può anche scoprire che questo è solo un gradino e che tanti sentieri guidano verso la mèta del risveglio spirituale: ognuno di essi risponde meglio alle inclinazioni di ciascuno, ma tutti portano al medesimo obiettivo offrendo una penetrazione sempre maggiore nel proprio autentico Sé. 


La pratica dello Yoga richiede un ambiente adatto: silenzioso, pulito, con pochi stimoli esterni che possano distogliere l'attenzione dalla propria pratica.

Una palestra, Sporting Club, Piscina ecc non possono (senza nulla togliere alla bravura ed esperienza dell'insegnante) permettere una pratica di introspezione e di ascolto come in un centro dedicato esclusivamente a delle discipline orientali.

Pochi allievi per lezione (Max 8)

Ogni allievo è seguito personalmente dal Maestro.

Diverse fasce orarie nella giornata: 10,00 - 13,30 - 16,00 - 18,15 - 20,00

Ogni lezione insegna svariate tecniche di Asana, Pranayama, Concentrazione e Rilassamento profondo.

Possibilità di integrare il proprio cammino Yogico con seminari e corsi in discipline correlate allo Yoga.

Un ambiente silenzioso, pulito, caldo che permette il massimo del rilassamento e dell'introspezione.

I soci devono rispettare i propri turni ed orari scelti all'atto dell'iscrizione.

 

Il corso di Hatha Yoga Tradizionale

HATHA YOGA: esercizi dinamici e asana (posizioni statiche) che danno forza e flessibilità al corpo e favoriscono un corretto funzionamento di organi interni e ghiandole endocrine.

PRANAYAMA: l’arte di ben respirare, intervenendo in modo volontario sul processo respiratorio per immagazzinare il prana (energia vitale): questo dà vitalità e armonia interiore, e prepara a pratiche Yogiche più avanzate.

YOGA NIDRA: una potente tecnica per imparare a rilassarsi consciamente a livello fisico, mentale ed emozionale.

Yoga by night

La lezione ha la durata di 60 minuti, dalle 21,30 alle 22,30. La pratica sarà organizzata per condurre l'allievo al "meritato" riposo notturno.

Movimenti lenti con molta attenzione al respiro diaframmatico e consapevole. Posizioni statiche tenute a lungo per poter portare l'attenzione all'interno.

Pranayama semplici ed armonizzanti e pratiche di meditazione e rilassamento profondo.

Risveglio dei Chakra

E’ un lavoro sistematico ed equilibrato che segue il cammino dello yoga classico, servendosi anche di utili approfondimenti attuali e coinvolgendo sia l’aspetto energetico che quelli psicologico ed emotivo dell’individuo. Per il carattere altamente evolutivo del corso, non si accettano allievi dopo l’inizio delle lezioni. Le Iscrizioni sono possibili previo colloquio con l’insegnante (su appuntamento).


 

Il piccolo Amrit Associazione A.s.d. | P.I. 02682000738 | info@ilpiccoloamrit.it | Scuola di Yoga e massaggio: formazione e specializzazione.