PILLOLE DI YOGA
“Pillole di Yoga” è un periodico di informazione sulla cultura Yogica scritto da Swami Dhyan Nirman. L’obbiettivo è quello di “seminare”, spiegare e cercare di chiarire concetti, idee ed esperienze il più semplicemente possibile, in modo da accrescere nell’allievo l’interesse verso questa disciplina. E’ bene, secondo me, fin dalla prima asana, (eseguita magari goffamente, con mille tensioni e mille pensieri, mentre il respiro, ormai assente, è sostituito da lunghe apnee….) iniziare a conoscere ciò su cui si basa lo Yoga e che lo differenzia da varie attività fisiche. Questo non solo per accrescere la propria cultura, sapere cose nuove, capire meglio cosa si fa e perché lo si fa, ma per poter ritrovare quel bambino interiore che si affascina, si esalta, si sbalordisce e si emoziona dinnanzi ad ogni esperienza nuova.
Infatti trovo fantastico che alla base di tutte le pratiche Yogiche che conosciamo e della cultura orientale ( e mi piace anche pensare a quella Cinese, Giapponese, Sciamanica e altre) ci siano figure di Grandi Maestri che durante lunghe meditazioni, strettamente a contatto con il loro più profondo Io, siano riusciti, senza l’ausilio della Scienza, Fisica, Medicina e chi più ne ha ne metta, a svelare l’armonioso fluire dell’universo sia fuori che dentro l’essere umano. Meditazioni che hanno dato vita alle varie discipline quali lo Scaimanesimo, lo Yoga in tutte le sue forme e scuole, il Tai Chi Chuan, il Massaggio, lo Shiatsu, l’Ayurveda, La Medicina Tradizionale Cinese Ecc. Personalmente trovo tutto questo veramente fantastico e ne rimango affascinato, e ad ogni sadhana (seduta di yoga) lascio che questa energia mi accompagni accrescendo la forza dentro di me, stimolando l’interesse per tutto ciò che ancora non conosco.